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オンラインクッキング講師

アスリート向け




チャリティランニングイベントVirtual Running~医療従事者へ感謝~

カーボパーティー(zoomオンライン配信)


チャリティー企画!

5月3日、一人でランニングして医療従事者に寄付しませんか?


企画の前夜、5月2日の18時〜は

オンラインクッキングを担当させていただきます。

みんなでその場で夕飯作ってアスリート飯を

食べましょう!


前夜は炭水化物を🍚

コンロ一つ、フライパン一つで出来て簡単!

「しらすと小松菜とたまごのスピード丼」


当日の飲み物にナチュラルなからだに優しい飲み物を🍋 「レモンの蜂蜜漬けでレモン水」


ビタミンと糖分とって、1人ランニングを

楽しみましょう。くれぐれも単独でお願いいたします。


申し込みはこちらです。


https://m.facebook.com/events/537310680506410/



#丼







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本日渋谷クロスFMにてラジオ出演📻&夏のはちみつひんやりスイーツレシピ🍈

本日、渋谷クロスFM のSHIBUYA VOICEのコーナーで、ゲストの一人として はちみつ料理のことお話します。 ゲストコーナーの15:25〜15:50。 時短、カロリーオフ、低GIなど はちみつ料理のメリットやレシピなど 話せたらなと思います。よかったら聴いてみてくださいね。 https://shibuyacrossfm.jp/ 今朝はメロンくり抜いて、 作っておいたはちみつ寒天を入れました。

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